Концепция

10 стъпки към успеха

Ако искате :

Да сте в добро здраве
Да промените своето тяло
Да сте в настроение и виталност

То нашата програма е за Ваc!

Вслушвали сте се в съветите на много ваши приятели, спазвали сте диети, изпробвали сте много медикаменти, дори сте се движели повече, но все нещо не достига, за да харесате своята външност. Нямате смелост да облечете тесните дрехи, да сложите потника или да се съблечете на плажа.
Не мислете че няма да се получи, защото за 30 години работа и експерименти ние постигнахме и изградихме това, което ще Ви накара да повярвате в себе си и невероятните възможности, които притежавате.

Това което не са направили другите, ще направим ние!

  • Защо сме толкова сигурни?
  • Защото имаме цялостна концепция, а не работим на парче.

Защото тя е изградена на научна основа и експерименти, а резултатите от нейното използване са доказани в практиката

Какво трябва да направите?

Да следвате последователно стъпките от програмата и да сте постоянни.

10те стъпки към успеха Свалете брошура

Първа стъпка

ТЕСТИРАНЕ

  • Да започнем с определяне на Вашия телесен състав, тегло и соматотип. Апаратура IN BODY 3 на фирма Bio Space ще даде информация за количеството на теесните мазнини, мусклулна маса, течности и над 30 други показатели, на базата на които получавате обобщена оценка за Вашата фитнес форма.
  • Да определим чрез Вега тест или чрез кръвна проба по метода на CYTOLIZA, каква е поносимостта на организма към различните храни – от кои храни ще се чувствате добре и здравословно, от кои ще напълнявате и трябва да избягвате.
  • Да определим Вашето физическо състояние чрез батерия от тестове.
  • Да определим степента на Вашия метаболизъм, чрез Body bugg на Apex Fitness Group (САЩ)
(за повече информация виж ДКЦ- http://fitwellbg.com/)

След като имаме пълната картина от вашето тестиране да преминем към стъпка 2.

Втора стъпка

ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА

Съставянето на индивидуална хранителна програма на базата от тестирането. Колко често да се храните, с какво да се храните,кога,как,какви количества и т.н. Програмата е съобразена с вашия соматотип,пол,възраст,ниво на подготвеност,дневна заетост.Тя е само за вас и не може да се копира и използва ефективно от други.Вашето тяло е уникално,затова и програмата е индивидуална.

хранителна пирамида
Трета стъпка

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

Съставянето на програма за прием на хранителни добавки чрез използване двайсет годишния опит на SNC (център за спортни и здравословни храни).

Четвърта стъпка

СПОРТНА КОЗМЕТИКА И АКСЕСОАРИ

Изпозването на спортна козметика и аксесоари ускоряващи промяната на Вашата фигура.

спортна козметика

Пета стъпка

ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА

Изработване на индивидуална тренировъчна програма за изпълненние във фитнес зала или вкъщи. Програмата съчетава тренировка на кардио, силови уреди и машини, вибротренировки и други. JK Fitness предлага фитнес уреди, използвайки 20-годишния си опит (всеки уред е придружен с ръководство за какви хора е подходящ, как да се тренира на него, поддръжка, програма за тренировка и хранене).

JK Fitness разработи Българската система за функционален фитнес  JK Fit Motion TNC,както и свои тренировъчни  методи и принципи.

Предлагаме и програма за рекреация и рехабилитация.

ОБУЧЕНИЕ И ОБРАЗОВАНИЕ

Колеж по спорт “Био Фит” – Ние създадохме колежа, за да обучим кадри и създадем специалисти в областта на фитнеса и високото спортно майстроство. Колежът е лицензиран от МОНМ,притежава Европас и отговаря на най-високите стандарти и изисквания на Европейския съюз. Повече информация може да получите на сайта на колежа.

Американскa школа C.O.R.F.I.T. подготвяща персонални треньори и фитнес инструктури. JK-Fitness е оторизиран представител на C.O.R.F.I.T. за Европа.

Ние сме написали и издали редица книги и списания за спорт и фитнес подготовка.

Седма стъпка

САМОКОНТРОЛ

Самоконтролът е важна стъпка и трябва да се спазва с цел оптимизацията на цялостния процес на промяна. Следене на телесното тегло и мазнини,визията,ниво на физическа подготвеност,състава на консумираните храни, поетите и изгорените калории и др. JK-Fitness предлага на свите клиенти калипери за измерване дебелината на кожните гънки,домашни кантари за измерване на телесен състав,% мазнини,боди мас индекс и тегло,електронни калкулатори за измерване качествения и калориен състав на храните,станови и ръчни динамометри и др.

Осма стъпка

ПЕРСОНАЛНИ ФИТНЕС ТРЕНЬОРИ

Осигуряване на персонални фитнес треньор, подготвени в колеж по спортБио Фит” ,както и по американската система C.O.R.F.I.T. Нашите треньори са професионално обучени, за да се грижат за Вашето здраве и форма в залата, Вашия дом или офис.

Девета стъпка

ПРАКТИЧЕСКА РЕАЛИЗАЦИЯ

Къде може да си осигурите целия този пакет и реализирате всичко това?

Само на едно място: JK fitness

JK Fitness&Wellnes Complex”Nautilus”
София, бул. България, ж.к. Бокар 33

Комплексът освен че е място за тренировка, релакс, разкрасяване и социални контакти е изграден преди всичко за да бъде осъществена последната стъпка от концепцията на фирма JK Fitness.

  • Фитнесът включва три тренировъчни обекта с обща площ от 1000м² и разполага с най-модерното фитнес оборудване в България от марката Nautilus.
  • Басейн 20 x10 м и дълбочина 1,30 м. до 1,60 м.С поддържана постоянна температура на водата – 28°C.
  • SPA Център и кабинети за релакс с площ от 400 кв.м.

Комплексът разполага със снек бар,протеинов бар,фитнес магазин, Beauty център,диагностично-колсултативен център,лекарски кабинет.

Посетете сайта на JK fitness за детайлна информация.

Десета стъпка

РЕЗУЛТАТИ

Показателно за високата ефективност на нашата програма са резултатите на всички състезатели, членували в клубовете към JK Fitness и SNC – МЛО и Юниверсал 

Силвия Аврамова

Силвия предиПреди

Силвия следСлед 8 седмици

Борис Чимев

Борис предиПреди

Борис следСлед 12 седмици

Христомир Христов
Христомир Христов Абсолютен Европейски и световен шампион
Димитър Димитров
Димитър ДимитровАбсолютен европейски шампион

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

Нашето Предложение

side-baner